Семь путей выхода из сложной ситуации

 


7 путей выхода из сложной ситуации


 


Ситуации в жизни бывают сложными. Важно не терять голову в плохой ситуации. Обсуждаем пути выхода из проблем.


 


 


 


 


Можете вспомнить моменты, когда вы планировали и строили ваш день, и вдруг что-то происходило, и вы не могли больше ничего контролировать?  Что вы обычно делали в такой ситуации?  Вы начинали ненавидеть всех вокруг и хотели повернуть  время вспять, чтобы изменить ситуацию. Но позднее вам приходилось думать, как быть спокойным во время этого стресса. Вот вам несколько советов, которые предлагают западные психологи, чтобы попытаться быть спокойным.


 


Советы по сохранению спокойствия, когда все идет не так.



  1. Не паникуйте
    Паника – это наихудшая вещь, которую вы можете сделать, и которая только усложнит ситуацию. Паника сделает вас слепым и не даст ничем руководить, исключая тотальный провал. В реальности все может быть не так страшно, как вы думаете. Направьте свое внимание на урегулирование проблемы, и вы увидите пути выхода из вашей неприятности. Или, может быть, вы увидите, что никакой проблемы на самом деле нет. Для начала нужно отстраниться от паники. Сделайте глубокий вдох. Это всегда помогает немного успокоиться.

  2. Примите ситуацию
    Если вы не можете изменить ситуацию, то согласитесь с ней и измените свою собственную позицию по отношению к ней. Успешные люди всегда принимают ситуацию, какой бы неприятной она не была. Из сложившейся обстановки они всегда находят позитивные вещи и пытаются фокусироваться только на них. Поймите, что эти вещи не всегда соответствуют вашим сценариям. Это учит идти за потоком, приспосабливаться к обстоятельствам.
    Если происходит нечто такое, что нельзя изменить в принципе, выдержите это. Просто двигайтесь дальше. Это легче сказать, чем сделать. Но, стисните зубы, и идите вперед. Беспокоиться о том, что нельзя изменить – пустая трата времени и сил.

  3. Всегда есть другой шанс ЧИТАТЬ публикацию полностью здесь



Источник: Семь путей выхода из сложной ситуации | joys-of-life.ru Радости жизни http://joys-of-life.ru/situatsii/


Написать комментарий

вернуться к странице